山东适合瑜伽初学者练习的瑜伽是艾扬格瑜伽 期待亲来电

山东适合初学者练习的瑜伽是艾扬格瑜伽吗？宁波印瑜伽有各种类型的瑜伽课程，帮助大家改善各类亚健康问题，和您一起蜕变、发现、实修、体验瑜伽。艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的。艾扬格当代重量级的瑜伽大师，享有国际盛名。美国时代周刊把他评为“世界较具影响力的100人”之一。他所创立和教授的瑜伽课程非常注重人体的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，对身体有纠正和矫正的效果，其对瑜伽治.疗及精确严格的训练系统深深的影响后来的所有瑜伽习练者。艾扬格瑜伽尤其适合初学者，身体僵硬者，受伤需要恢复者，因为它强调姿式的正确性，讲究在身体的正确摆放的情况下练习体位动作，并且可以使用工具来辅助完成有利于矫正身体，恢复伤病，适合初学者、体弱入门者和身体僵硬的人群，同时也适合需要提高体位质量的练习者。艾扬格瑜伽（Iyengar yoga）是由印度瑜伽大师艾扬格创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，到位，讲究身心放空。