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宁波艾扬格瑜伽培训机构常年招生零基础教学,宁波印瑜伽结合现代瑜伽精髓,以身、心、灵三修为主旨,全方位致力于系统、专业的瑜伽文化推广和传播。艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的。艾扬格当代重量级的瑜伽大师,享有国际盛名。美国时代周刊把他评为“世界较具影响力的100人”之一。他所创立和教授的瑜伽课程非常注重人体的正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,对身体有治疗、纠正和矫正的效果,其对瑜伽治疗及精确严格的训练系统深深的影响后来的所有瑜伽习练者。艾扬格瑜伽尤其适合初学者,身体僵硬者,受伤需要恢复者,因为它强调姿式的正确性,讲究在身体的正确摆放的情况下练习体位动作,并且可以使用工具来辅助完成有利于矫正身体,恢复伤病,适合初学者、体弱入门者和身体僵硬的人群,同时也适合需要提高体位质量的练习者。特点:各种各样令人眼花缭乱的辅助道具,是艾扬格瑜伽与传统瑜伽较大的不同。其中的很多姿势都要用木块、长凳、沙袋、毯子、垫枕、布带等辅助工具来完成,这样还可以加大动作幅度。也让很多看似遥不可及的动作不再复杂,从而使不同身体程度的学员同样受益。