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宁波专业的密宗瑜伽培训机构招生你的不二之选。宁波印瑜伽帮助大家改善各类亚健康问题,和您一起蜕变、发现、实修、体验瑜伽,价格实惠,欢迎报名。密宗瑜伽Tantra Yoga,千年师徒的秘密传承,着重于开发生命能量,超越凡人境界的修炼,为了拥有更强的的生命能量、使生命更长,他们创造了各种各样的苦修方式以求超脱世俗,迈向神阶。约七千年前伟大的圣哲希瓦(Shiva)创立了完整身、心、灵锻炼的体系密宗(Tantra)。Tan意为扩展,Tra意为心灵的解脱。因此密宗就是一种让吾人从束縳中得到解脱的锻炼,同时它也是有限与无限间的桥梁。它并非宗教,亦非迷信,更不是乌托邦徒托空言的道理。密宗百分之九十是实践的科学,理论是为验证,支持实际的锻炼而存在。它的本质是战斗,人需经由内外的战斗,以意志力来控制其世俗行为和表现,由内在的战斗来克服心灵所有的弱点,以灵性直觉的力量来唤醒和提升生命沉睡的无限潜能。较后挣脱一切的束縳而达至上的喜悦和解脱。密宗的坐功, 默想要诀:1、坐下来,务必把腰挺直,随心所欲,不拘泥与场地,光线,声音。2、慢慢放松肩膀,自然下垂。闭眼,默想任何事物均可以。3、默想应每天坚持30分钟,至少要坚持1周时间。4、熟悉默想过程中视网膜中的影像,并将该影像分类整理5、通过心力的引导使自己的默想随心所欲的形成理想的图案6、在此基础上演练基本的坐功。