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1. 感觉身体变轻盈，但又充满力量。走路都觉得好轻松。

2. 肌肉更紧实，变苗条 3. 皮肤也会变好，大概是因为出汗，皮肤代谢变好的缘故吧 4. 不再对甜食感兴趣 5. 更开心了。因为穿衣服什么的都更有自信了。

6. 越来越爱健身了。已经发展到哪天不健身就浑身不舒服。。。T.T