咏春拳能减肥女生学了防身

咏春拳能减肥吗？女生学了能不能防身？关于这个问题很多人都提到过，也有很多女生在宁波咏春拳咏春汇学习咏春拳，有一部分女生是冲着减肥来的。有另一部分是冲着防身来的。

练武在现代社会一直被人认为是男人的事情，随着时代的发展我们的思想也逐渐发生着改变，不管男的女的，喜欢运动的人越来越少了，健康这个词似乎离我们的身体越来越远了，由于生活节奏的加快，互联网发展迅速，是我们现代人越来越忙碌，压力越来越大，变得越来越懒了，现在连吃饭买东西都会送上门，我感觉我们人快要退化了，也因为这些因素，使我们变得不爱运动，由于长期处于亚健康状态，肥胖是我们都一致认为的问题，肥胖可以引起很多病：高血压，高血脂，糖尿病，尿毒症等等，似乎这些病在我们身边很常见。但是谁也不会认为，这些病有一天自己也会的，二在所有的人群中，总会有一些人关心着自己的健康，他们开始寻找健康的办法，就是健身，这其中有一部分人**是感觉自己的身体大不如前了，才开始锻炼，以前包括现在我都会遇到好多人会问我，练咏春拳能不能减肥，我说你为什么要练咏春，她告诉我说，咏春拳不像其他运动需要那么累，消耗那么多体力，如果还可以减肥不是很好吗，还能防身，我告诉她说，你说的没错，练习咏春拳是全身放松的状态，确实相比其他武术，不会消耗太大的体力，练的是内力，所以每个人都容易上手，就连女生都不会排斥，因为咏春拳适合所有人群，至于你说的减肥，任何一项运动都可以减肥，关键是看你怎么练，另外和你的生活习惯很有关系。

我们先来了解下人为什么会胖：首先从中医的角度来讲，人胖的原因是因为脾湿太重，脾湿太重的人脾胃的运化功能就不好，就会导致肥胖，另外如果你的生活作息习惯不好，平常不喜欢运动也会导致肥胖，有的人说我平常也锻炼啊，但是体重还是减不下去，这是因为你生活习惯不好，饮食不控制，再怎么锻炼都减不了肥，所以会认为锻炼减肥不管用，然后有人就想这其他的方法去减肥，比如减肥药啊，抽脂啊，整形啊等等，其实这些方式对身体的损害是非常非常大的，现在因为年轻看不出来，到了年纪大了，很多病症都会体现出来。

所以说较好的减肥还是锻炼，如果你想减肥健身请来宁波咏春拳咏春汇练习咏春拳，减肥的同时还能防身，想减肥前提是，请控制好你的饮食。

接下来讲讲防身：女生想防身，选择咏春拳是再适合不过了，因为咏春拳适合狭小空间实战对抗，即使是在轿车上那么小空间同样可以快速制服对手，同样其他武术就没有了这个优势，像跆拳道，散打这些需要较大的空间才能施展，给女子防狼带来了很多的不便，所以你想防身，请选择咏春拳。咏春拳招式为蛇鹤所化，蛇的攻击是一招制敌，蛇的攻击都是要害部位，只要被咬住基本没有生还的可能，而咏春拳也讲究一招制敌，攻击敌人的要害部位，眼睛，喉咙和下阴。因现在是法制社会，我们留点力给对方一个教训就好了，而不应下重手，危机他人生命，这是武德，除非对方想置你于死地的情况下则应该首先保护自己。很多人说咏春拳没用，女人拳，根本不能实战，那是因为别人不了解。真正要行云流水的使用咏春拳还得找个师傅学学。